Nationaal hitteplan actief

Geplaatst op: 23 juli 2018

Iedereen heeft inmiddels vakantie, heerlijk dus dat lekkere weer. Maar komende dagen wordt het extra warm. Het RIVM heeft daarom een nationaal hitteplan geactiveerd. Daarmee roept het RIVM op extra goed te zorgen voor kwetsbare mensen, zoals ouderen, chronisch zieken, mensen met overgewicht en mensen in verzorgingshuizen. Extra alertheid kan gezondheidsproblemen door het warme weer beperken. Ook de zonkracht is de komende dagen hoog. De huid kan dan snel verbranden. Let dus komende dagen extra goed op jezelf en op elkaar. Onderstaande tips kunnen je hierbij helpen!

Dingen die je zelf kunt doen om je tegen de hitte te beschermen:

  • Drink voldoende;
  • Draag dunne kleding die enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
  • Zoek de schaduw op;
  • Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
  • Beperk lichamelijke inspanning in de middag;
  • Houd de woning koel door tijdig zonwering, ventilator of airconditioning te gebruiken
  • Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.

Meer over het hitteplan staat op rivm.nl/hitte.

 

Deel dit bericht